網上剛發現 Chris Heria 這個神人，自已年過半百，還可以訓練得到嗎?
想比自已一年時間，看看進展如何?
已經開始了 2 個星期，覺得要記錄一下，從今個星期開始記錄在這裏 極限無忌，有興趣之後可睇下比啲意見。不過老人家，進展應該好慢。
全文分享 https://healthnotaboo.blogspot.com/2021/02/chris-heria-thenx.html
想比自已一年時間，看看進展如何?
已經開始了 2 個星期，覺得要記錄一下，從今個星期開始記錄在這裏 極限無忌，有興趣之後可睇下比啲意見。不過老人家，進展應該好慢。
全文分享 https://healthnotaboo.blogspot.com/2021/02/chris-heria-thenx.html
