胸推時總覺得右肩膀前側哪根筋怪怪的,請問這是什麼症狀?

如題,這問題已經困擾我很久了,就是在練胸推的時候會覺得,右邊肩膀(左邊不會)前側好像哪根筋就是怪怪的,練肩膀前部的時候也會有這種怪怪的感覺,總之就是右肩前側有發力的話就會有這種這種怪怪的感覺。
一開始還以為是練肩膀的時候去夾擠到了,但是夾擠的位置應該不是肩膀前側
請問這大概是什麼症狀呢?(會和使用滑鼠的姿勢不良有關嗎?) 有何解決辦法?
去掛號詢問醫師,比較妥當....畢竟沒人看過你肩膀什麼狀況
聽你的敘述
有可能是右側肩峰鎖骨關節的固定韌帶出問題

造成這種現象有很多可能
包含姿勢不當,例如側睡擠壓
抬拉重物,健身過度或姿勢不當

建議你最好去大醫院做一下檢查
不然小問題可能會變大問題

僅供參考
熱身久一點試試看,除了胸、肩,旋轉肌群也動一動,當然如果真的不適,還是請醫生診斷為宜。
胸推或是肩膀前推造成肩關節前側疼痛常發生於肱二頭肌長頭出現了問題
有可能是肩胛沒有穩定好造成肩屈曲動作代償過多使得二頭長頭張力過強
長時間錯誤發力會造成長頭炎喔 要小心

https://www.facebook.com/品康物理徒手運動矯正室-111307821042979/
同意3樓的看法~
因為我也是~目前內側鎖骨固定韌帶鬆弛,很麻煩
內側鎖骨整個突出,不定時會發作不適
有沒有大神可推薦,物理治療方法或健身動作加強附近肌群
發現時太晚了
我是五十肩還是夾擠症?一個姿勢快速檢測!健康2.0

kk72 wrote:
內側鎖骨整個突出,不定時會發作不適


你是不是長時肩背裝了很重器材的包包
如果是
那你要盡量減少背負重物
或是盡量不要讓肩膀單側受過大壓力

至於如何治療復健
這必須先給骨科醫生拍一下片子
確定病灶位置才好對症下藥
肩膀的轉動是很複雜的系統
在我沒看你的情形
不確定嚴重程度的狀態下
就不用提做甚麼復健動作了
因為那都是很危險的操作
看醫生,找出病灶,討論療法
這比甚麼厲害的大神還有用的

不過要治老毛病除了要有耐心之外
徹底根除壞習慣,才能讓身體慢慢好起來

作息正常,睡姿好,壓力小
毛病就少

僅供參考
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