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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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6403HPF

57分

樓主

個人積分：57分

文章編號：93153648

健身這條路你們會走多遠，我已經走到62歲了⋯

健身這條路你們會走多遠，我已經走到62歲了⋯

健身這條路你們會走多遠，我已經走到62歲了⋯

健身這條路你們會走多遠，我已經走到62歲了⋯

2026-05-17 19:58 #1

chaosky

373分

2樓

個人積分：373分

文章編號：93154620

大哥這身材真心猛
我在WG看到身材練很好的大叔都很佩服
自己還沒40就有時候會怠惰懶得練了
練到60up實在不敢想

堅持是最難的，一起加油👍

2026-05-18 10:06

87分

3樓

個人積分：87分

文章編號：93155300

健身真的會逆齡，大哥完全看不出來已經六十歲了

運動是最好的醫美👍

2026-05-18 10:30

milk4n22

413分

4樓

個人積分：413分

文章編號：93156005

太強...大哥保養得真好，完全看不出62歲了

謝謝🙏年輕就要存本

2026-05-18 13:35

echowu

5100分

5樓

個人積分：5100分

文章編號：93158155

保養得真好，身體健康呷罷哩

doch

168分

6樓

個人積分：168分

文章編號：93162672

很多40多歲但是10多歲就開始練練到筋骨一身傷放棄但是練超過30年
也有很多說自己年紀大在練健身其實練沒幾年只是起步很晚筋骨還沒搞壞
這62年歲月不知有沒有上過科技或睪固酮補充療法TRT之類的

只有運動完會喝高蛋白粉，去年開始加上肌酸；平常就一般飲食習慣沒有特別的補充

2026-05-20 16:48

14405分

7樓

個人積分：14405分

文章編號：93167658

台灣邁入高齡社會
5/60歲的健身房一堆
現在新興銀髮族健身
7／80歲拿著拐杖看護跟著上教練課的人也不少

小惡魔市集

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