花錢花時間練健身為了什麼?健康?受人稱讚?自己看爽?

Fox_huang wrote:
事實上樓主應該對我們這些花錢去健身房的人要有正面看法 .不管是要健康,受稱讚或自爽


沒有我們這些人 .台灣休閒運動產業就要倒了 ,健身房教練就要到外面接受社會無情考驗
...(恕刪)

大叔吃大薯 wrote:
有在健身因該都知道要練成大隻佬有多難

常常聽到有人說不想練的太大隻= =

哪有這麼容易

這幾年我都白練了阿...(恕刪)

youstudy wrote:
台北縣市哪裡小型健身房比較好阿...最近有點想開始練一下,

以前當兵有固定操練,感覺身體輕盈很多,我住在天母 公司在永和...

我是蠻瘦,都沒有啥肉,感覺脂肪有點多...標準上班族身材

有人能建議的嗎?? 想要把身體練的精實一點,看有沒有前輩能指導的,thx
...(恕刪)

linpredator wrote:
板橋的環球運動中心昨...(恕刪)

chanmingtao wrote:
我昨天去板橋環球健身體驗過了

感覺很大,很空曠

試用過跑步機20分鐘

使用男生的更衣室,覺得蠻小的,小便斗數量只有2個,大號的只有一間

淋浴間數也不多

有逛過VIP室的大大可以補充一下
...(恕刪)

linpredator wrote:
衛浴設備好像有點少耶...(恕刪)

linpredator wrote:
先聲明 我不是那種剛練的新手或是練一練就半途而廢再也不練的人...(恕刪)

linpredator wrote:
我前年練很勤時是一星期重訓至少三天 有氧五次 所以體重92~72 但是我以前工作時有一整年完全沒練 就從75胖到92了