ululant wrote:
滿滿的滾珠啊!好棒!...(恕刪)


雖然這隻貴了點....但用的很爽......
對岸真的是一分錢一分貨....有好東西.....

推......

這隻軸承承重680公斤....還有影片為證
长度:2200mm

杠端孔径:50mm

边距:380mm

握手部位长度:1300MM

握手部分直径:30mm

工艺:弹簧钢表面镀镍处理

颜色:不锈钢色(哑光)

承重:675KG 1500磅

重量:20KG

按這裡檢視外部影片 (按這裡在新視窗中開啟影片)

1Ds II+1D X. 婚禮紀錄:http://blog.yam.com/mtwedding
請容小弟問個蠢問題
rack 在握推的時候,旁邊的兩根保護柱子

要跟胸平行,還是高於胸,還是低於胸?

沒用過,找了很多影片看到都是在胸下
那不就沒有保護的作用了?

但是放在胸上,推起來不就怪怪的,等於少一段出力

請問大大門這是要用到多高?
要調整護槓剛好在胸上一點點,這樣才有保護作用。我自己用的那組Rack,下放時離胸口大約3~5CM,挺剛好的!!

tracy11 wrote:
請容小弟問個蠢問題r...(恕刪)


要調至高一點或低一點,每個人見解不同!
在HomeGym來說,胸上一點點就可以,一方面撐不住的時候還有護檟頂著!
一般在槓鈴臥推時不用做那麼深....
可以在啞鈴臥推做補強的動作....
請參考看看....
1Ds II+1D X. 婚禮紀錄:http://blog.yam.com/mtwedding
原來如此,感謝各位大大的回覆
等我的RACK到了再跟各位報告了!!!!

tracy11 wrote:
原來如此,感謝各位大...(恕刪)


恭禧了!期待你的開箱文.....
又一位HomeGym的朋友了!

1Ds II+1D X. 婚禮紀錄:http://blog.yam.com/mtwedding
六月份update:
自從敗了Rack和滑輪機後,總覺得腿部的課表少了幾個項目,所以經過U大討論後,
就有了以下這台:WB-LP13

清出了餐廳,把蹬腿機敗入.....

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1Ds II+1D X. 婚禮紀錄:http://blog.yam.com/mtwedding
流口水~~~@@!~~~~~
muscletaipei wrote:
蹬腿機開箱影片:ht...(恕刪)

muscletaipei wrote:
蹬腿機開箱影片:ht...(恕刪)


好棒!太羨慕了!好用心的開箱文!
口水得拿桶子來接了
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