把01當FB

freds

218分

111樓

freds

個人積分：218分

文章編號：64250403

太平天下 wrote:
4月26日星期三到5...(恕刪)

來佔個位子.
雖然大部份的人都不太看好樓主~~
但希望你能堅持下去.
其實規律運動只要能先持續個一陣子,
養成習慣後接下來就停不下來啦~~~~

gibson124

328分

112樓

gibson124

個人積分：328分

文章編號：64267599

太平天下 wrote:
二十幾年的肥油真難...(恕刪)

加油!

連結

太平天下

9分

樓主

太平天下

個人積分：9分

文章編號：64279154

5月5日星期五
走路40分鐘

5月6日星期六
走路40分鐘

5月7日星期日
重訓1小時
跑步20分鐘

AYIYA

641分

114樓

AYIYA

個人積分：641分

文章編號：64287856

太平天下 wrote:
5月5日星期五
走路40分鐘

5月6日星期六
走路40分鐘

嗯？

懶王與艾瑞克為01認證HTC頭號酸手！

太平天下

9分

樓主

太平天下

個人積分：9分

文章編號：64292539

2017年05月08日星期一
重訓1小時
跑步15分鐘

太平天下

9分

樓主

太平天下

個人積分：9分

文章編號：64318502

2017年05月09日星期二
走路1小時

2017年05月10日星期三
休息

J.HUNT

131分

117樓

J.HUNT

個人積分：131分

文章編號：64320717

太平天下 wrote:
2017年05月09...(恕刪)

有過程也得有成果，發個進照給那些看不起你的人看看。別怕，快點發吧。難道變的更胖!!!

不過走路40-60分鐘也太......我兩個女兒8&4歲，週六日我們喜歡邊挑戰走遠路。都一兩個小時起跳。一小時以內的路程我大女兒還看不在眼裡，小女兒還可以不用抱由中正橋走到碧潭。你還輸四歲小女生啊

我105公斤時候開始超慢跑都30分鐘起跳，你那麼久還在超慢走，而且看你比例一週重訓兩天，練兩天捕魚三天曬網都還不到，你是兩天捕魚五天曬網啊。

多加點油吧！

加油吧