討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

給自己一個努力的見證!! 一起來蓋腹肌大樓~~

TACTIC

9分

131樓

個人積分：9分

文章編號：46056269

水九木 wrote:
終於有機會來這邊疊一...(恕刪)

請定時更新照片
我們會督促妳的

jovilin9

11分

132樓

個人積分：11分

文章編號：46062432

小弟身高180.體重78.現在積極減脂中.目標74kg

zzz

6277分

133樓

個人積分：6277分

文章編號：46344538

今年4月開始減肚子
肚子的肉真的很難減啊～

茉莉綠茶不加冰

1分

134樓

茉莉綠茶不加冰

個人積分：1分

文章編號：46348088

這樣算有腹肌嗎？
好想要超明顯馬甲線及翹臀，
每天慢跑一小時，仰臥起坐100，深蹲50以上，還是有小禿肚，加油！

tgbqaz

17分

樓主

個人積分：17分

文章編號：46354147

zzz wrote:
今年4月開始減肚子

超強的!! 不到半年就這麼明顯的腹肌~~

茉莉綠茶不加冰 wrote:
這樣算有腹肌嗎？好想...(恕刪)

有啦有啦~~有照片就有加分!!! 加油喔~~

YUBOY

1分

136樓

個人積分：1分

文章編號：46420874

iimvictw wrote:
這棟樓又浮上來了再...(恕刪)

大大的型超好看的

我也是想要這樣結實而不會太大的

這種有可能不用器材練出來嗎?(看大大沒在健身房XD)

I'm YUBOY

iimvictw

111分

137樓

個人積分：111分

文章編號：46471946

YUBOY wrote:

大大的型超好看的

我也是想要這樣

我是沒有去健身房
但是我家中有器材～

9分

138樓

個人積分：9分

文章編號：46472230

小的也來標記一下 170cm 66kg bodyfit 整年都保持在8%左右

12分

139樓

個人積分：12分

文章編號：46682435

我也來show一張嚕，哈哈！15151515151515151515

IWAI

225分

140樓

個人積分：225分

文章編號：47105877

rexpro wrote:
哈,我練腹肌的目的和...(恕刪)

噗

100分

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