提供個不同的意見,希望原PO別介意或生氣下面這張圖應該是網路上很常看到的如果是這個版上大多數喜歡健身的男人(或女人)應該都會喜歡 15~22% 那兩張但其實一般男人比較多喜歡的應或該還是 25~30% 這兩張如果你上圍多2個罩杯,穿起洋裝時,我想沒人會在意你的手臂或大腿是不是過壯反過來說,如果胸臀比例不夠突出,很多人就會覺得太壯,有點像金剛芭比Anna Kournikova 173cm還在職業球員的時候應該也有個 55~60kg 體脂 20~25%同樣是有肌肉,我想應該不會有人說她是金剛芭比Natalie Gulbis 175cm現任 LPGA 美國籍球員 胸臀比例更高女網 跟 LPGA 都很多這類型女生如果原PO想參考穿著打扮,也可以google一下她們沒比賽時或出席宴會的樣子
屁股真的還想再練翹一點,軀幹跟屁股肥肉還太多 :( 太愛吃了...努力玩槓鈴跟壺鈴,核心也有很大的訓練空間 大腿肌肉量我想維持現狀就好,老實說不想要再增加大腿肌肉了,我不喜歡女生走金鋼狼路線呀...我用Inbody測量大腿肌肉量是蠻ok的,希望低強度長時間有氧再多一點稍稍消點脂肪我就很開心了胸部的話我就無法補救了,又不能靠健身或是飲食改變,老實說真的很灰心,話說我還真的去過診所做過諮詢,護士捏了我一把說我脂肪不夠多,不能做自體脂肪轉移唷!! 我只好假裝我不在意老娘就是沒胸部這件事情