想增加短跑速度及爆發力,是否靠重訓就能達成目標?


Chensosomen wrote:
我爸媽都是相關單位的...(恕刪)


真的假的啊?!!

我當時打過去環保局問
他們說預計105年"可能會"再次招考

因為那時就知道自己大概不會上所以就先問了

如果你爸媽是相關單位的話,可以透露一下下次的招考日期嗎..?
台北市的
一個大概也好

而且不考沙包賽跑那要考什麼?
速度競賽還存在嗎?
比力量?
比耐力?
有沒有比賽垃圾分類?(其他縣市有考過)
我到底該從何準備才好啊...
加油~先把身體練好
就算暫時沒招考了,也賺到身體健康.
而且機會是給準備好的人.

樓上幾位仁兄跟你說的極是~
體能訓練要慢慢來~切勿受傷
否則因為練腿導致腰受傷
很可能這輩子也不能負重參加考試了
最後~祝福你~心想事成
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