討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

想開始減肥

5分

11樓

個人積分：5分

文章編號：57535425

Ray_Allen34 wrote:
各位好小弟目前高...(恕刪)

有糖的飲料都不要再喝了
那些熱量都爆高

阿奇QQ

0分

12樓

個人積分：0分

文章編號：57536121

Ray_Allen34 wrote:
各位好小弟目前高...(恕刪)

先戒掉糖飲
體重跟水腫問題自然就會比較好很多喔！

akancpc

0分

13樓

個人積分：0分

文章編號：57612833

高三剛好是最需要營養的時候吧,飲食習慣感覺改一下就會瘦一些不要再喝飲料了,只吃7-11沙拉會餓死而且加沙拉醬更胖,建議先正常飲食每天運動個30分鐘(我覺得伏地挺身仰臥起坐都不錯還免錢),等考完再趁暑假密集鍛鍊吧

1
2

小惡魔市集

Teeter 倒立機 FitSpine FS-1 取貨付款/面交

BH R400A 划船機

家用單槓、向上引體防滑款

puma運動休閒衣服