微胖不好嗎?

ziiiching

24分

11樓

ziiiching

個人積分：24分

文章編號：58589765

醫護人員辛苦了，微胖個人覺得無所謂，但照顧病人的同時，自己健康也要照顧好才是。

MiA MeOw

0分

12樓

MiA MeOw

個人積分：0分

文章編號：58590697

yuan yuan 3012 wrote:我，27歲，男生，急...(恕刪)

前幾天看醫生，醫生對我說，嗯....BMI有高，但是沒關係，我不反對胖一點 (燦笑)

anfernee1111

97分

13樓

anfernee1111

個人積分：97分

文章編號：58591150

你這身高體重，不就是健身界常拿來對比的書豪vs連勝文廣告文宣～
就看你身材偏向哪一個囉

luther0911

1294分

14樓

luther0911

個人積分：1294分

文章編號：58591355

外觀還好內臟脂肪才是重點

中風跟猝死跟內臟脂肪關聯性比較高

提供參考

馬後炮

4分

15樓

馬後炮

個人積分：4分

文章編號：58591497

MiA MeOw wrote:
前幾天看醫生，醫生對我說，嗯....IBM有高，但是沒關係，我不反對胖一點 (燦笑)

IBM..

銀河王

297分

16樓

銀河王

個人積分：297分

文章編號：58591700

yuan yuan 3012 wrote:
但女友不滿意(他希望我能像那些那些韓國歐巴一樣又瘦又帥，但我的工作又不是給人看臉的)

有的女生心裡會很想跟條件優的男生交往

但是生活周遭遇不到，或沒這種人追她

所以只好從現有的人當中選一個

不知道算不算妥協？

ben745018

9分

17樓

ben745018

個人積分：9分

文章編號：58591701

雞排奶是高脂肪高熱量長期吃體重自然會上身跟代謝沒啥關係等於是說你一天吃的卡洛里大於你一天包含走路運動基本日常生活消耗掉的卡洛里累積到7千多卡卡洛里就等於胖一公斤而且糖跟珍珠又是高升糖食物容易跟蛋白質轉換成脂肪

蔬菜多攝取一些熱量會低很多食物攝取還是要多樣均衡均衡的澱粉蔬果跟蛋白質只要不是太油既可以吃飽又不容易胖盡量吃原型食物而不是加工過的食品