大學生的健康疑惑

15分

樓主

個人積分：15分

文章編號：62618253

謝謝大家給我的指教
今天是第二天了，雖然只是第二天，但我會繼續加油的
那有些大哥說我絕對不可能成為肌肉男，這我自己也清楚，
如果這點程度就可以變得很壯，那市面上哪來那麼多健身房、教練，
書、高蛋白等等....
我算是想加強自己的體能吧，身材真的就適中就好。
之前沒提到，是我的錯，下面說明一下。
因為之前練啦啦隊(有舉人的那種)
練一練手骨裂開，三個月不能做那種要用手的運動，
現在是1個多月吧，總覺得不要一直都不動，不然真的會胖，體力也會變差

那謝謝大家了

CP03

75分

12樓

CP03

個人積分：75分

文章編號：62619554

林口逼書盡 wrote:
小弟是一名大學生身...(恕刪)

CP03

75分

13樓

CP03

個人積分：75分

文章編號：62619567

L7老頭 wrote:
樓主有敘述很清楚“...(恕刪)

你什麼時候有看過有人不想練成肌肉男還真的練成肌肉男的阿?

zerokiller

1439分

14樓

zerokiller

個人積分：1439分

文章編號：62620156

leonheat03 wrote:
光是一句不想變肌肉男，想要不錯的體態就欠罵了
會這樣子說大概就是怕太累，訓練太痛苦
要知道沒有痛苦，就沒有收穫

不能再同意你更多了
會這麼講的人
其實怕訓練、怕辛苦~~

銀河王

297分

15樓

銀河王

個人積分：297分

文章編號：62621516

L7老頭 wrote:
樓主有敘述很清楚“不是要練成肌肉男”，跟之前有人“不想不小心練成肌肉男”是不太一樣的，一堆前輩開始高潮永遠練不成肌肉男云云～～

簡單的事情這樣說沒問題

例如:我不是要變太胖，只想多胖個3公斤就好。那只要天天吃垃圾食物久可以了

甚至還有可能不小心超過目標

可是明知很難的事情，卻刻意強調不是要怎樣的高標準。心態很怪

例如:我不是要變成富豪，我只是想月入六萬就好

我不是要變成很帥，我只是要一點點型就好

我不是要正妹都愛我，我只是要一個女友就好

FZ6盧魚

915分

16樓

FZ6盧魚

個人積分：915分

文章編號：62623333

所以目標就是要定位在大隻佬

然後一點一滴的去落實他 ...

大學生的健康疑惑

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