iamnicotine wrote:
各位前輩大家好
每...(恕刪)
還好啦，20分鐘而已= ="
我跟你差不多呀，重訓1H、有氧15分～
我都去跑步機跑步，慢慢跑的話跑15分，快快跑的話跑10分～
個人積分：47分
文章編號：65526435
個人積分：7分
文章編號：65528247
