ON乳清蛋白跟安麗乳清蛋白哪個效果最好

不用那麼排斥直銷的產品,雖然安麗的高蛋白是PDCAAS等於1,但是那是植物性蛋白,如果你是為了健身想長肌肉,那我還是比較推薦動物性蛋白,植物性蛋白對於長肌肉效果很差…因為我吃安麗的高蛋白很久了,不過我只是運動後用來恢復體力而已或者當早餐吃。
我覺得安麗高蛋白比較適合病人、老人或懶惰的人…XD
用牛奶加熱,再加一顆檸檬汁,可以讓乳清分離,是天然高蛋白的東西,
還可做出cottage cheese,你有錢的話3天做一瓶牛奶,會比高蛋白粉好
但還是要從飲食下手

CP-9 wrote:
你不知道什麼叫做正...(恕刪)


身材很讚喔
請問
這樣2盤是一餐份還是2餐份

net721013 wrote:
真心話
有認真訓練的人即使不喝乳清也會嚇嚇叫


喝乳清主要是方便又便宜...
方便性不用講,大家都知道,
至於價格,如果用一公克蛋白質多少錢下去計算,
乳清價格和雞胸肉、雞蛋等的價格是差不多的,
只是雞胸肉、雞蛋等除了蛋白質,還可以提供其他營養素。
如果跟你說這兩個牌子的原頭原料供應商與OEM商都一樣,只是添加物不一樣!這樣你會信嗎?
stan54321 wrote:
如果跟你說這兩個牌子...(恕刪)
怎麼說

net721013 wrote:
真心話有認真訓練的...(恕刪)


我覺得不可能耶
要不然就是花非常多心思在飲食上面
kennykc wrote:
我覺得不可能耶要不...(恕刪)


不花心思在飲食上,
喝這也沒用。

leecheelin wrote:
身材很讚喔請問這樣2...(恕刪)


照片不是我,
至於是一餐兩餐這因人而異。
我都去好事多買ON喔!
9/01-9/10每罐降400元,「數量有限,售完為止」
有需要的趕快筆記起來~
文章分享
評分
評分
複製連結

今日熱門文章 網友點擊推薦!