如果妳們在同一間健身房的話
叫他陪妳去上高強度的有氧課
跳完就會知道他抽菸會讓他多弱XD
就決定是你了! wrote:
這幾個月開始在wor...(恕刪)



菸對人體的危害很廣
無知者無畏
有的事就是要遇到了才會去了解
了解後才可能改變
有沒有想過一個問題
有毅力健身 沒毅力戒掉菸?
不是什麼龐大工程拉 他還為頓悟而已
有沒有想過 抽菸對於健身的影響事小 害別人抽二手菸影響別人事大
三樓說的蠻中肯的欸
真的有人會這樣說,會說誰誰誰抽到很老也沒事 哈

你叫他問教練,教練一定會一致回答有影響
看能不能說服他吧 畢竟教練都這麼說了
抽菸會讓血管又硬又脆,還容易有斑塊產生
然後他又做這種需要發力、爆發力的運動
你想,會不會有一天斑塊在運動中剝離,然後塞住要命的地方...
或者乾脆血管就爆掉了...
我自己是 18 歲抽菸抽到 40 歲
40 歲愛上騎車後戒掉了
42 歲時開始做重訓
今年 50
FYI.
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