是不是胖子腿部肌肉都很發達

有走路應該有差啦

我有朋友幾年前70胖到120
被醫生警告再不減肥會掛點(不到40歲)
因為忌不了口
一不做二不休跑去做胃繞手術什麼的
前陣子瘦回80

看他一路以來大小腿也是不用練就變粗了
瘦回80後光小腿保留的肌肉部份也算很棒(夏天看他穿短褲就知道了,沒圖啦)
雖然館長和姐夫有說過小腿是看基因,但這實例讓我覺得體重還是有影響

他哪什麼練.就胖時的一般生活走走路而已
我是不知道他多久後會消回原本的樣子
總之胖的生活過程也連帶練小腿對我來講是真有其事

根本爽爽吃
---
某方面也滿羨慕的


nocar wrote:
有走路應該有差啦我...(恕刪)

70突然胖到120?
大概幾年?
大概幾歲至幾歲?

原本的工作量 運動量 有差很多嗎?


這可能要考慮是不是疾病問題(如果時間不長 突然胖那麼多) 而非單純變胖而已

nocar wrote:
有走路應該有差啦
我...(恕刪)


真的不用羨慕阿~胖到需要動手術 聽起來不優阿~
不過有些人天生小腿肌肉看起來很肥大
但胖子腿部看起來很肥大 跟肌肉發達 好像不能畫上等號

SUN10 wrote:
不過有些人天生小腿肌肉看起來很肥大
但胖子腿部看起來很肥大 跟肌肉發達 好像不能畫上等號

大腿就算了
小腿有肉好像就算胖子很少有人帶肥肉吧
以我朋友例子,真的覺得是他體重暴增時帶出來的附產品

我天生是竹竿型又小骨架
照正常訓練方式長年下來有效果但很慢(年紀是有差啦,覺得練出來的都拿去補衰退了)
所以看到有小腿肉的不管三七二十一都會覺得羨慕啦

小韋寶 wrote:
假如一個130公斤 185公分的男生
減重從130減到80公斤
是不是大腿肌肉會比
從60公斤重訓胖到85公斤的男生發達

你這個問題,有點像是,
悟空平時穿很重的裝備,突然把裝備脫下,戰鬥力暴增。
實際情況是:
1.胖子的肌肉重量容易比瘦子高(不是肌肉率),因為負擔較重的體重。
2.胖子的骨密容易比瘦子高。
3.體重130公斤的胖子爬樓梯很辛苦,
80公斤工人扛50公斤水泥好像很普通。
(新聞有說某健力教練因為機車壞了,扛百公斤的機車去修)
4.工人可以不扛重物,但胖子減重不可能只減脂肪。
nocar wrote:
前陣子瘦回80
看他一路以來大小腿也是不用練就變粗了

小腿肌肉受基因影響較大,訓練的改變很有限,
所以說練小腿肌肥大CP值很低,但還是要練啦。

姚明跟麥龜弟的小腿比較

小韋寶 wrote:
假如一個130公斤...(恕刪)




那要看你平常生活狀態是什麼!!!如果工作都是比較粗重的!!!!腿就有可能會變得比較粗 沒有 就會感覺變 鳥仔腿
我覺得我身邊的胖胖朋友下盤真的大部分都滿粗大的
不過也有例外啦
至於到底是胖對下盤變粗有幫助
還是疾病導致的(大部分誇張的超重體型其實都跟內分泌異常有關)
就不得而知
個人是比較傾向後者啦

nocar wrote:
看他一路以來大小腿也是不用練就變粗了
瘦回80後光小腿保留的肌肉部份也算很棒(夏天看他穿短褲就知道了,沒圖啦)
雖然館長和姐夫有說過小腿是看基因,但這實例讓我覺得體重還是有影響
...(恕刪)



nocar wrote:
以我朋友例子,真的覺得是他體重暴增時帶出來的附產品

我天生是竹竿型又小骨架
照正常訓練方式長年下來有效果但很慢(年紀是有差啦,覺得練出來的都拿去補衰退了)
...(恕刪)


從你跟他的差異
就看得出來基因影響>體重了
至於體重的影響
應該在於他減肥前及減肥後的差異

如果你認為體重影響比基因大
那所有胖子腿部肌肉都會非常發達
實際觀察一下
並不是這樣子喔
leecheelin wrote:
如果你認為體重影響比基因大
那所有胖子腿部肌肉都會非常發達
實際觀察一下
並不是這樣子喔


我個人是基因論啦

只是我朋友的胖上去又瘦回來的case告訴我
體重也是會對腿部有影響(因為他沒在練)

是有胖子腿不見得粗我認同
但本質上來講都比瘦時要粗應該是沒問題
站在兩足生物的原因下
有負荷就會長,也不會算什麼不正常
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