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小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

在家可以做的重訓

3035分

11樓

個人積分：3035分

文章編號：76189073

JA0406 wrote:
我在家只有做啞鈴胸推、肩、二頭、深蹲(恕刪)

啞鈴硬舉、啞鈴臀推

109分

12樓

個人積分：109分

文章編號：76191683

波比跳

全身都可以運動到

而且超累

THE666

2695分

13樓

個人積分：2695分

文章編號：76219410

bay358776 wrote:
波比跳

全身都可以運動到

而且超累

波比跳是運動，不是重訓。

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