這女生引體向上好厲害

不破紫吹

416分

11樓

不破紫吹

個人積分：416分

文章編號：79191856

阿努比斯火 wrote:
影片後面15.6 是(恕刪)

其實沒這麼誇張啦，找好聖光我體脂肪18~20%，拉引體向上拍背肌肉線條都很明顯。

應該是大部分的人都沒拍過，不要太胖背肌出力時線條都很明顯。(我沒出力時看起來也很油哈哈)

下面影片是一年前錄的

角落生物迷

178分

樓主

角落生物迷

個人積分：178分

文章編號：79195231

阿努比斯火 wrote:
影片後面15.6 是...(恕刪)

真的厲害，希望也能跟她一樣 ^++^

蘋果冰醋 wrote:
標準的話是要過下巴 ...(恕刪)

過下巴真的比較累一點，這幾天有試試看

不破紫吹 wrote:
其實沒這麼誇張啦，找...(恕刪)

感覺還不錯呀^^

螺旋丸狗

2565分

13樓

螺旋丸狗

個人積分：2565分

文章編號：79205876

女生拉個兩下標準的就是高手了，不要以為在健身房能推個幾下單槓就拉的起來，那表示你太小看單槓。

Lex0953

477分

14樓

Lex0953

個人積分：477分

文章編號：79211440

一般女生沒事不會去練單槓吧
手掌更容易痛又會長繭...

shann2466

19分

15樓

shann2466

個人積分：19分

文章編號：79213168

真的猛
我從來沒拉超過五下

Gravity675

881分

16樓

Gravity675

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文章編號：79215706

在轉過來之前跟我說是女生

後面那位不用轉過來我就相信是男生真心不騙

阿努比斯火

147分

17樓

阿努比斯火

個人積分：147分

文章編號：79217838

光線的確是可以美化線條,我都只在戶外練快九年了
下雨曬太陽吃到蟲子寒風夜鷺蟾蜍陪伴....
喜歡的運動才是持之以恆的原因
當然這環境遠比不上健身房
比較有孤獨感, 去年比較閒背也有受傷
不過那都是健身過程當成每天面對自己的好習慣。
這多年單槓區 ,觀察可以拉上去的女生不到五個
頂多就三下,所以才覺得這是女生真的厲害