館長雞胸肉有加調味,吃了會肥嗎?

THE666 wrote:
那你喝乳清怎麼辦?
除了原味乳清,其他乳清幾乎都有加甜味劑(代糖)。


那就只喝原味就解決了

原味又不會很難喝
卡路里算好算滿, 冰淇淋也是可以吃
不算的話, 就算你三餐都是雞胸肉, 吃到爆表一樣會胖啊
菜大星 wrote:
館長雞胸肉有加調味,吃了會肥嗎?恕刪)

吃了會越來越像館長一樣大GG!!!
THE666 wrote:
開始健身了,就要學會看營養標示。
這個熱量一份應該是135.5吧?
怎麼會是125.1
id104140alex wrote:
除了水與空氣....(恕刪)


那你可以一輩子都只喝水跟呼吸就好...
正常調味料頂多鈉含量要注意
熱量什麼影響不大的
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