請問有健身或激烈運動,是不是肌酸酐creatinine會偏高(腎絲球過濾率GFR偏低)?

我有在做重量訓練,第一次榮總健康檢查也是發現肌酸酐偏高,沒蛋白尿
然後去看腎臟科,照超音波發現腎臟有萎縮,判定為第二期腎臟病
醫生推斷可能是吃成藥造成的傷害,要我蛋白質要控制不要吃過量
吃清淡減緩腎臟衰退的速度.

我追蹤第三年都差不多的數字,腎臟也沒有回復正常大小
很擔心的話,可以先去小診所照超音波看看腎臟有沒有萎縮,在和醫生討論.
qq_angel
請問你血液肌酸酐跟腎絲球過濾率多少?單純看血液肌酸酐比較客觀,因為腎絲球過濾率是把肌酸酐套上年紀跟性別公式計算。肌酸酐正常值:0.7~1.2 mg/dl
qq_angel
你如果GFR是第三期,數值介於45-59.9,那應該是真的有問題,你看一下體檢報告,GFR旁邊有正常參考值,正常值要大於等於60,如果低於60,不管有無腎臟實質損傷,都算是慢性腎臟病第三期。
有在運動或是健身的族群,感覺很少人去注意健康檢查數值(或是很少人去做健康檢查)。
網路上很少肌酸酐跟運動健身(肌肉)相關的文章。

11月我去腎臟科做了一連串的尿液血液檢驗(全品項檢驗,尿素氮/尿蛋白/尿糖...),以及腎臟超音波厚度大小全品項。腎臟功能全部正常。

我問了腎臟專門主任醫生兩次,得到的結論為,估算腎絲球過濾速率Estimated GFR偏低(60~80之類的),並不是直接判定腎臟病,這個值要搭配實質腎臟損傷(尿蛋白,血尿),才叫做慢性腎臟病2期。

***如果沒有實質腎臟損傷,估算腎絲球過濾速率Estimated GFR只要大於等於60就是正常的。***
***健康檢查的家醫科沒有那麼專業,請掛腎臟專科。***
***後天損傷腎臟的幾個因子為: 高血壓/高血糖/亂吃中西藥。***

此次檢查完,非常肯定是因為運動量大,肌肉比較發達,造成血液中的肌酐比較高,導致換算出來的腎絲球過濾率偏低。結案。

這邊留下一些比較重要的幾個數值資料,給之後有需求的人作為初步參考。
1983出生
身高: 172cm
體重: 62kg
血壓: 收縮壓103/舒張壓65
糖化血紅素Hb-A1c: 5.1
膽固醇總量T-Cholesterol: 163
三酸甘油酯triglyceride: 64
尿酸Uric Acid: 5.4
血液肌酐creatinine: 1.17
估算腎絲球過濾速率Estimated GFR: 69
ALT/GPT: 26


jichiunho
我跟你一樣有在重訓,血液肌酐creatinine: 1.17估算腎絲球過濾速率Estimated GFR: 67 ,也沒有尿蛋白,我也覺得很奇怪
qq_angel wrote:
我每天就吃2顆蛋(12g蛋白質),300g~350g雞胸肉(66g~77g蛋白質),分三餐吃。三餐都還有吃一大碗青菜+一條地瓜。全部都用蒸的,沒調味。
偶爾就飯後會一些餅乾或冰淇淋。每天只吃三次

雞胸肉+餅乾 ~~~ 為什麼不直接吃炸雞或鹹酥雞!!!

家族有無洗腎病史
有的話,注意飲食

不要把雜糧拿來當每餐的主食

盡量避開過敏原
如~麥蛋白、麩質、乳製品中的大分子蛋白質........

避開高溫處理過的食物
如~餅乾........
我記得以前也沒紅字, 自從常爬山後, 腎絲球過濾率好像也變成紅字, 問山友, 她說那只是暫時的, 以後會變好, 但我每三年健檢, 還是紅字。沒有蛋白尿或水腫等問題, 我也懷疑與運動有關。
要去健身房問看看
有在重訓的人會因為肌肉量較一般人多以及多補充蛋白質,會造成肌酸酐假性偏高的現象
這裏有一位腎臟科醫師的影片,解釋得很清楚
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