健身課貴為何一堆人買？可怕真相曝

忍不住靠

33分

11樓

忍不住靠

個人積分：33分

文章編號：83410697

所以你們練完，沒叫女教練幫你們按摩抓抓筋？
光這個就值回票價

blueyan59

166分

12樓

blueyan59

個人積分：166分

文章編號：83410930

有需要就不貴
你看看房價...一堆人都在買
健身房一堂才1000多，算便宜啦笑到噴淚

cash67238@outlook.co

156分

13樓

cash67238@outlook.co

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文章編號：83541836

好的教練有專業該有合理的價錢但不好的教練100都嫌貴笑到噴淚

DANTELIU

1878分

14樓

DANTELIU

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文章編號：83557719

減肥跟健身
我只是單純想身體健康而已
所以我不會投資在課程上面
買器材跟看YT還有抖音都有教
都有效果
不想花錢買課程

但我會把錢投資在公路車上面
嗜好比較重要

andylee6315

1492分

15樓

andylee6315

個人積分：1492分

文章編號：83560717

DANTELIU wrote:
減肥跟健身我只是單純...(恕刪)

說真的沒接觸過的人才會講這種話
當然要不要買私人課程也是自己決定的
遇到專業的教練並實際接觸過後才會發現健身有多難，光是常見的徒手深蹲伏地挺身引體向上，大概十個只有一個人可以做好吧！用看的用聽的都很容易。當然如果樓主的身體健康指的是流流汗就好的話那就當我沒說囉！

雙起司

850分

16樓

雙起司

個人積分：850分

文章編號：83562075

我也覺得不合理, 很想叫小孩的鋼琴老師幫我上健身課

xxx25418745xa

481分

17樓

xxx25418745xa

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我真的覺得要看教練素質，好的教練讓你一堂花1000以上，你都覺得值得

andrew0312

65分

18樓

andrew0312

個人積分：65分

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好的教練就合理，比較不好的，這價錢當然不合理。

球給志傑012

1572分

19樓

球給志傑012

個人積分：1572分

文章編號：83641749

會覺得不值的,你跟他講再多也是對牛彈琴,光是做伏地挺身,手放的位置跟寬度都有很大的區別,不懂原理的人,就算看youtobe的影片看太多也是不懂的幫不了你

振作~~

懂了又有屁用，有差也差沒多少

2025-03-24 14:05

球給志傑012

1572分

20樓

球給志傑012

個人積分：1572分

文章編號：83641823

hideyayaya wrote:
別說什麼自由重量動作難掌握，不要一開始就帶新手做，先做機械器材為主的
啞鈴最輕的2kg 由輕的開始學習，如果你連2kg啞鈴都拿不動我覺得現階段你需要的不是去健身房而是去醫院復健

很多新手,你要他做徒手深蹲,沒拿任何重量喔,但他下蹲時膝關節,髖關節跟骨盆根本控制不了也不懂控制,硬要做自由重量何必呢

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小惡魔新聞台

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