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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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減脂期間可以吃優格嗎？

24分

11樓

個人積分：24分

文章編號：86152493

可以吧！我弟有在健身，常常看他吃無糖優格+無糖燕麥片或藍莓！

36分

12樓

個人積分：36分

文章編號：86152695

吃希臘優格啊~清爽又無熱量~現在還蠻夯的~

lss1112

60分

13樓

個人積分：60分

文章編號：86153147

無糖其實可以

Bigstaff

473分

14樓

個人積分：473分

文章編號：86156373

而且優格有飽足感
不會突然改變太多
怕吃不飽

abao0110

15分

15樓

個人積分：15分

文章編號：86156566

當然可以啊!!而且選無糖的會更好
覺得單吃很無聊也可以加水果或堅果一起吃

5分

16樓

個人積分：5分

文章編號：86157418

減脂時我都吃無糖優格

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小惡魔市集

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