之前會去超商買茶葉蛋,或雞胸肉,
後來也是朋友推坑後很愛活力生牛肉乾,
現在愛上豬肉乾了因為單獨包裝很方便,健身完吃到小零食覺得很療癒
魚斯
牛肉豬肉都好吃~對!而且獨立包裝很方便攜帶
我會吃蛋白丁類的 便利商店有賣也不太貴
除了3f以外
發回文的大多數看不出來是有在認真健身的人
怎麼吃起東西來搞得比選手還嚴謹
魚斯
很多人都有認真在吃的方面哈哈
滷蛋白真的很讚
我world gym認識的朋友也超推
吃起來很涮嘴熱量又很低
重點也不貴
魚斯
我也有聽健身朋友推薦[拇指向上]
牛肉乾重鹹 要吃的話多喝點水代謝吧
魚斯
我健身一定會多喝水
自己做雞胸肉?
北斗神諾 wrote:
低糖的蛋白棒...(恕刪)
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