ululant wrote:
我也有這種感覺，不知...(恕刪)
感謝經驗分享
雖然我目前只做平蹲,重量也不會太重
但最後幾組每做完一組後都要扶著東西在旁邊大口喘氣
kobe那個應該只是單純的廣告吧
練重量時喝有氣的飲料?想想都覺得恐怖
對不起,我認真了
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邀陸參動 wrote:
其實我右膝蓋有該過刀...(恕刪)
有受過傷就沒辦法了...保護身體比較重要
畢竟電影終極鬥士3 裡Boyka膝蓋斷裂，鍛鍊後反而強壯，
可以用受過傷的膝蓋把對手撞飛也只存在電影裡...
夢想就是可以練成像Boyka的身材！不過夢想只是夢想吧...
Boyka精彩片段
ps:影片從22秒開始
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