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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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關於臥推肩膀痛的問題

251分

21樓

個人積分：251分

文章編號：66188333

先充分熱身,肩膀不致僵硬,用空槓試舉先調整姿勢

1分

22樓

個人積分：1分

文章編號：69419690

不知道大大現在好了嗎？
因為我也遇到了！
好像是肩峰下夾擠

63分

23樓

個人積分：63分

文章編號：69419814

提供一個治療方法..貼磁力貼..系數大一點的..2-3天就好很多..一週左右就沒感覺了..
我也是如此...現在不會了

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