yuan yuan 3012 wrote:微胖不好嗎?...(恕刪) 看年齡吧!!!年輕未婚還是注重一下外觀吧,畢竟女方未來岳父母、應徵、工作等...都會有影響,婚後工作穩定事業衝天想不胖都難,只有到老了身有病痛才又注重養身控制體重。
奶精的問題還有油炸物的問題我想你應該比我們一般人清楚很多但是護理師的話應該自己有很多知識可以控制體重也有足夠的知識知道適合的體態這點就不班門弄斧了不過我想多說一點要注意的我以前有過這種經驗會明目張膽嫌的女生你滿足了他一個要求以後你會以為從此就天下太平了其實後面一個要求會跟著來如果你不滿足第二個要求就會變成“為什麼以前你都可以怎樣怎樣,現在不行”那你就麻煩了也就是說你最好注意一下這問題不然會變成強迫你去做很多事情的無限迴圈今天韓國歐巴下次萬一說西方人長相還是黑人大大或是說他朋友都去哪國玩還是他朋友的老公/男朋友都送什麼你要怎麼應付?女生當然可以有所要求不過是不是也尊重一下男生的意願或是一起討論一起努力達成一些目標
想必在醫療單位運動時間很有限,但對身材有要求的話建議還是先從飲食下手吧,少吃外食或是能避免油炸類就則免多吃一些蔬菜水果,要是有時間多多少少也要運動免得身體機能老化,從事醫療人員畢竟辛苦要是自己身子都沒照顧好了只會苦了自己重點健康就好~
yuan yuan 3012 wrote:我,27歲,男生,急...(恕刪) 個人覺得微胖還好 但以健身角度是希望健壯或精瘦然而光看身高/體重是不客觀、不準確的有測過inbody吧?既然在健身版 這些數據就很重要或者秀出真相 讓版友幫您鑑定一下另外內臟脂肪確實更攸關健康 更需要注意醫護人員照顧他人同時別忘了照顧自己最後 女友給你的壓力 把它想成是鞭策自己進步的動力不是很好嗎?