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運動前喝咖啡更燃脂肪

幸福魔力

133分

21樓

幸福魔力

個人積分：133分

文章編號：73449819

此情無計可消除 wrote:
其實要看個人體質像...(恕刪)

空膓不要喝淺焙咖啡,
深焙咖啡空腹比較沒差...

The life raises ..taking.. riot filling it noisy if the balderdash is said, and

willycoffee

96分

22樓

willycoffee

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文章編號：73450362

maxwu123 wrote:
運動前喝黑咖啡更燃...(恕刪)

空腹喝.不會胃不舒服.當然沒問題.
更燃脂-這是控制不好自己體脂.才會去想.

welsontsai

184分

23樓

welsontsai

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文章編號：73455509

我目前也是早上運動,起床後就先泡杯咖啡醒醒自己
然後就空腹運動,完後就一杯香濃奶昔
已經這樣做6個月,目前沒感覺到有任何的不舒服

其實應該是說咖啡裡的咖啡因會加速新陳代謝,進而讓你更有效的然脂
不過前提是運動前喝,不是說平常喝咖啡就可以瘦
要是喝喝咖啡就可以減脂的話,那這麼辛苦的健身做甚麼............