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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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maxwu123

29719分

樓主

個人積分：29719分

文章編號：73403062

運動前喝咖啡更燃脂肪

運動前喝黑咖啡更燃脂肪

有這個說法，各位有試過嗎?

我習慣早上起來先不吃東西空腹運動後再吃東西

那我空腹喝一杯咖啡應該沒問題吧?

2019-06-02 8:47 #1

文章關鍵字

咖啡更燃脂肪

40204分

2樓

個人積分：40204分

文章編號：73403440

maxwu123 wrote:
運動前喝黑咖啡更燃脂肪
有這個說法，各位有試過嗎?
我習慣早上起來先不吃東西空腹運動後再吃東西
那我空腹喝一杯咖啡應該沒問題吧?

因為咖啡的咖啡因和一個好像叫綠原酸的成份吧

旦實際..說真的..信就喝吧..不信就算了吧

不需要去想那麼多..

真的..這不是什麼仙丹妙藥

這也不是什麼致命毒藥

所以你信就喝吧

不信就不用勉強

alffu

6778分

3樓

個人積分：6778分

文章編號：73403458

空腹盡量吃點東西，比較好

朋友是體育老師，長年健身運動+跑步+游泳（每天）

但他運動前都會喝咖啡

已經維持20年了，也都8塊肌的

40204分

4樓

個人積分：40204分

文章編號：73403745

alffu wrote:
空腹盡量吃點東西，比較好

朋友是體育老師，長年健身運動+跑步+游泳（每天）

但他運動前都會喝咖啡

已經維持20年了，也都8塊肌的(恕刪)

這讓我想到防彈咖啡

當一個人吃的比鴿子少

運動作的比牛還要累

在長期的努力下

身材很好..體脂也低

就因為他有喝杯防彈咖啡

所以

一切成功的因素都是因為那杯防彈咖啡

跟他吃的少無關

跟他運動量無關

一切都是因為那杯防彈咖啡

哎..............................

4779分

5樓

個人積分：4779分

文章編號：73404540

那是因為有運動才能長壽
試試看都不運動喝20年的咖啡..保證一身病

13287分

6樓

個人積分：13287分

文章編號：73404555

運動前喝黑咖啡
有此一說
不妨試試

不過清晨空腹喝黑咖啡運動
對腸胃會是一大考驗
就看你的體質是否可承受了
會不會因此造成潰瘍
也是要親自試過才知道

140分

7樓

個人積分：140分

文章編號：73405134

如果體質適合
可以試試
有些人空腹喝黑咖啡
會胃痛
我同事最近也在試黑咖啡
早餐不吃
只喝黑咖啡
說要減重
但他沒有特別配合運動
因剛試還不知成效如何

210分

8樓

個人積分：210分

文章編號：73405323

嗯

為了帥為了瘦

拿你的胃去犧牲好像也是很合理的(?!

然後我要告訴你很多胃病很難根治吃藥後過一陣子又來

為人民服務？？為人民幣服務！！！

角落生物迷

177分

9樓

角落生物迷

個人積分：177分

文章編號：73406161

我以為運動前喝咖啡是算有點提神的作用~
更燃燒脂肪這我還真沒聽過@@"

3457分

10樓

個人積分：3457分

文章編號：73406979

maxwu123 wrote:
運動前喝黑咖啡更...(恕刪)

你的問題應該不一樣... 運動前喝一杯黑咖啡可以增加脂肪燃燒率是有科學根據...
但這跟空腹喝咖啡是不同的兩件事情... 如果你年輕、胃很好，你空腹喝就喝吧...

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