有沒有請教練差很多嗎

wdthuiz

110分

21樓

wdthuiz

個人積分：110分

文章編號：83871462

還是要靠自己的堅持跟毅力

莎莉是雞還是鴨

18分

22樓

莎莉是雞還是鴨

個人積分：18分

文章編號：83880725

請教練最大的優點就是讓健身更有效率，而且避免受傷

chenissa

171分

23樓

chenissa

個人積分：171分

文章編號：83882478

一定有差異，先建立對的觀念好的習慣，再來教練也會盯著你。
所以健身小白適合請，慢慢在自己訓練我覺得可以。

sicomtw

92分

24樓

sicomtw

個人積分：92分

文章編號：83902951

ParkReady wrote:
想問一下畢竟請一次幾(恕刪)

昨天看YT上的 Sajad Gharibi 史上最恐怖的巨人真实存在? 还是造假？這部片時
神奇的跳出上段的影片給你參考，雖然是對岸廣西影片，但真實性有待查查!!
但看的出來是上半身以下是沒練的很扎實 ^++^

rockinin

1分

25樓

rockinin

個人積分：1分

文章編號：84006096

請私人教練有點貴

rockinin

1分

26樓

rockinin

個人積分：1分

文章編號：84147922

私人健身教練要這麼貴嗎？

能量滿載

96分

27樓

能量滿載

個人積分：96分

文章編號：84151915

因為最近疫情加上工作忙，很少上健身房
現在主要看YT來研究在家健身的訓練菜單

新手請教練幫忙會少走一些彎路，也比較安全，而且培養運動習慣之後，後面自己練也會比較順！

miku840048

1660分

28樓

miku840048

個人積分：1660分

文章編號：84164427

抱歉串太長沒看唷

別問有沒有教練，光是有沒有人陪練就差很多了

你有沒有蹲下去，你腿有沒有歪掉

自己用手機拍下來看or有人陪練，方便程度差很多的

阿邦勾

17分

29樓

阿邦勾

個人積分：17分

文章編號：84241153

張韋恩 wrote:
如果有錢有閒可以...(恕刪)

我之前也在找教練教和直接上教練證照課程之間做選擇
主要是因為之前上AFAA教練證照
費用比上30堂教練課還便宜
而且也能學到更紮實的東西
之後自己要再找資料深入也比較有頭緒
後來就選擇上教練證照課程了

但也是要看自己取向，如果只是下班後有專人指導，自己只要專心在練習上的話，選擇上健身房教練課程就好了

但如果真的有興趣，而且也有時間想自己更深入理論、新知識的吸收，那上教練證照課程對自己之後再進修相關知識是比較有幫助的

有沒有請教練差很多嗎

小惡魔新聞台

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