..(恕刪)
所謂炫耀文是我背14公斤水爬山 那才是炫耀文
另外鬼大說的有道理
我體脂去年用inbody量是22
我的臉友都看到我每天是怎麼虐待自己的
一到五上健身房，
不做有氧
以無氧為主
每天每天幾十下t bar
40,50下 haning up leg raise,
在家做 spartacus workout自主訓練，
#還不時背10幾公斤水上山
做這麼操 體脂還飆高是有點不甘願
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aronyang wrote:
短期的體脂率漂移不那...(恕刪)
關於手部皮膚的問題
用錄的證明
錄影的無法批圖吧
https://www.instagram.com/p/BVkNNWGgxp8/
"你不喜歡我,我也不喜歡你啊！醜八怪!"這句話不知道是誰說的 好貼切
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