為了健康我拼了！擺脫疾病纏身與胖子稱號、分享我的健身紀錄

niniqqqqq

54分

31樓

niniqqqqq

個人積分：54分

文章編號：89106063

感謝分享🙌🙌🙌

貢丸1995

696分

32樓

貢丸1995

個人積分：696分

文章編號：89107125

感謝分享！！激勵人心
最近又開始嚴重復胖，持之以恆真的很重要

Blurman

308分

33樓

Blurman

個人積分：308分

文章編號：89107142

痛風是遺傳性問題居多, 運動應該無法控制, 飲食忌口或許有點幫助
如果你還是持續發作, 還是乖乖吃降尿酸藥控制比較實在

從那次發作後到現在完全沒再發生過了[讚]

2024-02-04 22:01

YumiChang

51分

34樓

YumiChang

個人積分：51分

文章編號：89108835

下定決心要瘦的心態好厲害拇指向上

Chitzai

106分

35樓

Chitzai

個人積分：106分

文章編號：89111137

有點厲害!
身邊不少朋友也是減肥，或是開始注種飲食之後
身體病痛大幅改善的!

diablo7473

100分

36樓

diablo7473

個人積分：100分

文章編號：89111246

艾大直接瘦了30公斤真的很強，看完這篇好想按100個讚，內容真的是受用無窮！其實健康地瘦身真的比較正確，觀念正確了也比較不會復胖，然後瘦下來真的會有一種回春的感覺呢！

gn01201229

3739分

37樓

gn01201229

個人積分：3739分

文章編號：89113058

真的太厲害了，佩服佩服~

- Manu

small_stronger

13分

38樓

small_stronger

個人積分：13分

文章編號：89116013

完整看完全部
我快搭入40歲
說真的心情跟你寫的一樣
但卻做不到你的堅持

porkjack

956分

39樓

porkjack

個人積分：956分

文章編號：89117920

胖子稱號我是蠻愛的

但你說的有理，健康才是最無價的，很喜歡你分享的這篇文章

我除了肥還有最糟糕的就是愛喝酒，無肉無酒不歡啊..... 看了你這一篇文章後，真的很激勵人心啊！

感謝分享

q8588

59分

40樓

q8588

個人積分：59分

文章編號：89129389

瘦了感覺看起來很精神
健身真的一舉多得

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