不知道是要在家健身還是去上健身房...


wei733 wrote:
我根原po有相同的困...(恕刪)


8月1號成吉 中壢預售開始

記得是在環西/北(?) 靠法國之星要往中正路那段

館長說占地1900坪
為人民服務?? 為人民幣服務!!!
第一次看到自己在家練還買器材的

好厲害



一個夠重的壺鈴+一條彈力帶



就夠在家練的



火車便當也頂的更有力
我感覺在家裡練的話

建議也要學 大型健身房開冷氣
吹到不太會流汗的程度
這對運動的表現,比較好
而且也不會因為熱,身體變累了

基本上要吹到22度,這樣比較理想一點

當初也考慮過,自家練
打算買綜合訓練架 G5,還有奧桿
買一買,最少五萬元
想了一想,五萬元
都能去健身房 五年的時間
最後就決定,去健身房練了
如果你真的很想練 這些問題都不會阻擾你

小惡魔市集

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