leonheat03 wrote:
舉重不是基本重量訓...(恕刪)
很多重訓的人都會加入舉重的動作，或是只做部分的舉重動作，如針對專項需求用clean這動作來訓練爆發力之類的，好像說舉重是訓練爆發力很好的方式。
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況且從小開始長期把重物壓在身上
有技巧的壓就不傷身?
對一個發育中的國中小學生是好事?
====call一下,不難...
國小,有人練嗎?
國中,養成階段,重技巧吧!
不再長高了...才是進入舉重正式階段
舉重前輩有段故事....他還滿高地
以前,父母就是這樣兒的觀念...
前輩提出:如果練了舉重,變矮了....矮了多少,他以百元鈔墊足,賠給他...
小弟不才(好啦，我是夏蟲沒看過冰，可以換一句嗎?)
找不到其他奧運競技項目的訓練會傷害身心健康
除了舉重...
可以請大大告訴夏蟲嗎?
管窺蠡測....
這麼說吧!任何錯誤的訓練、或不正確的姿勢....皆會導致傷害,(滑手機,跑步...),遑論強度極高的奧運競賽哩!
魏耀乾-痛批在新潮流的挾持下，民進黨一黨獨大、極權獨裁，政商勾結貪污腐敗....
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