單手伏地挺身難度

aminotic

42分

41樓

aminotic

個人積分：42分

文章編號：66550554

cool_bear wrote:
哥我發現你又變強壯...(恕刪)

最近手肘受傷了,我又降回自己的體重訓練..
單手引體向上在街健五個基本動作難度僅次於俄式伏地挺身
不用急啦

Fiston

478分

42樓

Fiston

個人積分：478分

文章編號：66550778

SKAP wrote:
大哥李小龍是單手'...(恕刪)

老弟
我在反諷樓主
兩指在這主題討論是多餘的文字

SKAP

2761分

43樓

SKAP

個人積分：2761分

文章編號：66550845

Fiston wrote:
老弟
我在反諷樓主
兩指在這主題討論是多餘的文字

問題李小龍若不用兩指

一定可以做更標準啊

Fiston

478分

44樓

Fiston

個人積分：478分

文章編號：66551065

SKAP wrote:
問題李小龍若不用兩指

一定可以做更標準啊...(恕刪)

我認為就算李小龍用整隻手掌撐地
動作也還會是一樣
因為祂應該認為那樣子就算標準

當然如果這棟樓有人坐時光機回到過去請祂雙腳併攏...直上直下
我相信用兩指照樣能做的很標準的啦

天氣漸涼

80分

45樓

天氣漸涼

個人積分：80分

文章編號：66554181

其實兩指跟整隻手整體力量是一樣的只是手指承受壓力能力比較強而已

就像四隻手指跟三隻手指一樣

Fiston wrote:
我認為就算李小龍用...(恕刪)

SKAP

2761分

46樓

SKAP

個人積分：2761分

文章編號：66556023

天氣漸涼 wrote:
其實兩指跟整隻手整體力量是一樣的只是手指承受壓力能力比較強而已

力量不一樣

1.因為2根手指承受壓力較弱，故手臂力量無法全力輸出(不然手指會折斷)

2.2根手指重心沒有比整個手掌好，力量也是無法很好輸出

effo

1124分

47樓

effo

個人積分：1124分

文章編號：66556269

griefsong wrote:
單手伏地挺身不清楚
單手引體向上在攀岩界應該是不少人可以的

的確是, 懷疑的人對攀岩的比較不熟吧

朋友還練到手是開開的, 沒有握起來...自己吊一個單槓(會晃的喔), 用一根直徑很粗的管子代替細鋼管
只能說人外有人

不過他的每個指關節都有長期處在發炎疼痛的狀態....實在有點太過了

單手伏地挺身難度

小惡魔新聞台

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