女生健身大樓

KellyNY

0分

51樓

KellyNY

個人積分：0分

文章編號：48183729

到健身房想重訓，可是都自己一個人不知從何練起，就找會做的機器做幾下～都不知做的對不對～～

arnksixers

10分

52樓

arnksixers

個人積分：10分

文章編號：48184450

KellyNY wrote:
到健身房想重訓，可是...(恕刪)

問個教練應該會跟你稍為說明動作怎麼作

銀河王

297分

53樓

銀河王

個人積分：297分

文章編號：48184693

junichagan wrote:
哇～好開心這裡有好多女生都在做重訓！運動的女生最美了!

我去的健身房也是做重訓的女生只有我。個人最喜歡練腿和背！

剛吃飽拍的，肚凸傷眼。

(羞)

其實這身材

我滿喜歡的

338553

65分

54樓

338553

個人積分：65分

文章編號：48204311

水九木 wrote:
自宅練弱弱支援，光影...(恕刪)

水九木的人魚線來襲啦！
哇賽，太厲害了
拜倒佩服

夏太太是不是也要來人魚線一下呢？嘿嘿

鬼州

310分

55樓

鬼州

個人積分：310分

文章編號：48204627

KellyNY wrote:
到健身房想重訓，可是...(恕刪)

問教練

問正在做的帥哥或是你覺得他練得很好的人

他們一定會教你的

胖胖豬排堡

120分

56樓

胖胖豬排堡

個人積分：120分

文章編號：48210233

水九木 wrote:
自宅練弱弱支援，光影...(恕刪)

我覺得你的才是剛剛好

FLYSTL

2分

樓主

FLYSTL

個人積分：2分

文章編號：48212707

健身房常常都屬於無人狀態。

也沒有教練所以我都自己網路上看
youtube 其實還滿好用的

women's health 網站也很不錯。有圖解

L.Y

1分

58樓

L.Y

個人積分：1分

文章編號：48219675

身邊很少有女孩兒喜歡重訓，偶爾有朋友一起到運動中心，但她們都無法持之以恆QQ
練了一年半的心得是~~ 肌肉真的好難練呀!!
也愛上了練完隔天酸痛個一、二天的快感，哈哈!
一起加油吧^^

SUNNY0402

67分

59樓

SUNNY0402

個人積分：67分

文章編號：48223798

今早去健身房，正好更衣室都沒人，來貼張弱弱的圖
本人重訓四個月，目前體脂還有33%，所以傷眼勿怪...

加菲加

0分

60樓

加菲加

個人積分：0分

文章編號：48224141

L.Y wrote:
身邊很少有女孩兒喜歡...(恕刪)

妳是女孩兒嗎?....

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