請問有在健身真的看起來比較年輕?

Leila622

170分

51樓

Leila622

個人積分：170分

文章編號：69011969

我覺得不煙不酒不吃檳榔會比都有吃的人還年輕，以前國中同學有吃跟沒吃真的差滿多的！良好的生活作息也很重要吧！

tonyboy015

522分

52樓

tonyboy015

個人積分：522分

文章編號：69012606

kun429 wrote:
你可以找個天氣好的...(恕刪)

好像都50起跳的中老年人

tonyboy015

522分

53樓

tonyboy015

個人積分：522分

文章編號：69012646

Cindy0107 wrote:
有些人說健身會比較...(恕刪)

通常想健身的人應該都是會胖胖的

中年後胖胖的會看起比較老，瘦下去會年輕粉多

健身版蠻多榜樣的

dhc1473

2180分

54樓

dhc1473

個人積分：2180分

文章編號：69013147

Cindy0107 wrote:
有些人說健身會比較...(恕刪)

zuk331

129分

55樓

zuk331

個人積分：129分

文章編號：69013198

吃吃練練休息都做的好應該不會差到哪裡去.
光吃不練.光練不吃.累了還拖老命在拼那種2266的居多.
失敗的減肥看到的都手腳瘦肚子大.連肚子都瘦整個皮包骨那種臉皮都是皺的.

willlie33ws

33分

56樓

willlie33ws

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文章編號：69013212

有運動看起來都比較年輕~
我的觀察啦!!!

櫻花小天

278分

57樓

櫻花小天

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文章編號：69013402

有在健身或運動真的看起來比較年輕～
尤其上班幾年後會很明顯男女都一樣

hank60218

2958分

58樓

hank60218

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文章編號：69013419

28歲兩個孩子的爸，跟兒子同學的爸媽相約出去，看到我都以為我是大學生，而且我幾乎不運動吃不胖，手腳卻有肌肉，腹肌也隱約有四塊體脂率9%，這輩子大概不會知道胖是什麼感覺吧。會有肌肉和吃不胖是遺傳疾病，但沒什麼影響也讓我不用當兵賺到一年呵呵

ceefix

234分

59樓

ceefix

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文章編號：69013548

有運動肌肉身體四肢緊實體態好點遠看確實是會看起來比較年輕吧
但是如果說臉上的皺紋什麼我覺得可能還是要靠保養或是天生娃娃臉

lolen0624

133分

60樓

lolen0624

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文章編號：69013778

hank60218 wrote:
28歲兩個孩子的爸...(恕刪)

等你年紀超過30就有差

我30歲前除了騎腳踏車通勤上下班外沒有任何運動
甚至後來還因為懶惰都騎機車了
飲食亂吃，手搖飲料一天三杯
體重沒超過55過，體脂也沒超過15%

現在快35了
運動和飲食習慣比之前好很多
現在光是一個禮拜的運動量都比之前一個月還多了
以前每天雞排配珍奶，現在頂多一個禮拜一次
結果體重快逼近60，體脂維持在16%降不下來

30歲真的是蠻大的關卡，一過之後整個基礎代謝直直落
還好我後來有稍微改善一下生活型態
不然按造我之前的習慣
我看我大概要變成70公斤的肥宅了 @@"

請問有在健身真的看起來比較年輕?

小惡魔新聞台

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