不想練得太壯的說法（已整理為九大戰點，樓主不再回應，累）

Old Brother

138分

71樓

Old Brother

個人積分：138分

文章編號：57174776

robinsa87 wrote:
正常胖子瘦下來就是正常體型，有在運動例外

沒錯, 一般活動正常的胖子肌肉量多, 因為身上多了幾十斤的重量, 自然肌肉量多, 若是沒運動瘦下來, 自然肌肉因身體重量的減少自然也跟著減少, 所以要減脂又要增肌滿困難的.

ilovemyhear

8分

樓主

ilovemyhear

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文章編號：57176307

Old Brother wrote:
樓主的發言和頭像, ...(恕刪)

以一個曾很瘦的人，有時拍出不那麼瘦的照片，當然覺得不錯啊！

不果還是太瘦，上半身目標是練成釋延能

我本來以為大大說要當紙片人，是酸我，原來真的想當紙片人 ……

Old Brother

138分

73樓

Old Brother

個人積分：138分

文章編號：57177323

ilovemyhear wrote:
原來真的想當紙片人

是真的, 胖子當久了就想當看看紙片人, 不是要酸你.

不過我真的覺得你回文就很滿意你的現狀阿, 何必惺惺做態想要改變, 要改變不努力怎可能..

ilovemyhear

8分

樓主

ilovemyhear

個人積分：8分

文章編號：57180110

Old Brother wrote:
是真的, 胖子當久了...(恕刪)

有啦，我有開始努力了，三個月後來放我單手拉槓的影片 ……

Fiston

479分

75樓

Fiston

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文章編號：57195982

ilovemyhear wrote:
有啦，我有開始努力了，三個月後來放我單手拉槓的影片 ……...(恕刪)

標準的單手拉單槓
你不可能的啦
真的不用浪費時間 ^++^

克羅旺來

23分

76樓

克羅旺來

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文章編號：57199597

是滿想把這種人趕出去的,

你要表達什麼跟健身完全沒關係,

自己不努力在先,說怎麼練都不壯,

你的身材在海邊一大堆.

我不知道你要臭屁什麼.

每隔一段時間總是有特別的人進來

教人不會教,發個很奇怪的言.

身材沒好到噴鼻屎.

還自稱為霸主?

是怎麼了,前輩都你們這種人氣走了.

新來發問的板友也被你們誤導了,這樣有很開心嗎?? 有嗎???

還好CP大還留在這裡,不然我看這裡的新手到最後會罵死這個板,說都在亂教..

拜託一下可以嗎,把妹還是要臭屁,去你自己的FB或是你要開粉絲也可以,名稱叫全台竹竿界的肌肉霸主.