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如何有效練腹肌

31分

81樓

個人積分：31分

文章編號：41146970

最近周董的腹肌好帥
搞得我也積極地練一下

88分

82樓

個人積分：88分

文章編號：41149990

cha_hong wrote:
我已為是去....八大行業呀....

去那酒池肉林的才會沉淪
...(恕刪)

這種事不好明說吧......

哈哈......

只是隔天醒來.....

心痛...

又浪費錢了....

呵呵......

1244分

83樓

個人積分：1244分

文章編號：41150412

喝醉酒通常花錢都比較不理智....

還是運動好辣...

別喝酒了

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另外討論一下

靜力訓練有助於幫助腹肌嗎?

我自身覺得應該多多少少有幫助

最好的還是減脂

若不是要練到立體凸出來

通常減脂就有相當效果了

小惡魔新聞台