阿凱 wrote:
賣安內共
你去看KAI GREEN、 JAY CUTLER這些頂尖巨巨他們的影片
也有在做固定式器材
器材就是器材
各有用途
然後是free weights不是freeway
又不是在開車(恕刪)
我沒有說不做固定式器材，我是說主菜大部分不是固定式器材。關於主菜配菜的分別，請自己去找教練學。
我做完主菜FreeWay，也會去做固定式器材。我沒有說不做，配菜也是要吃的。只是配菜就是配菜，我只要主菜牛排比臉大，龍蝦跟SitDownPlease設計師設計的洋裝那麼大就開心了，配菜就比較無所謂了，有得吃就好。
你說的Free Weight是"自由重量"，難道固定式器材不能換重量？都能換重量為什麼不能也叫Free Weight？
至於我說的Free Way指的是"自由方向"的器材，不是高速公路。
舉凡槓鈴臥推、啞鈴臥推、啞鈴擴胸、等等的。都是可以自由變換方向、自由旋轉。無軌道式的器材。這叫Free Way "自由方向"器材。
