過年無聊看了華仔的新少林寺
看完想學他活動筋骨,打打拳
查了UT很多太極拳示範影片
想問問究竟太極拳套路是該看哪一種?
我看有24式,32式等等
只是想活動筋骨,還是要去公園找老先生練阿^^
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GOLF 1.8T wrote:
我後來報名社區學校有...(恕刪)
那要等到八月才開始學習囉!?
在下於16年前有看書+錄影帶自學,學的是鄭子太極拳,後又依此為基礎改打張三丰三十八式,
之後因為年輕貪玩,也缺乏恆心毅力,只學習了半年多就中斷了.
直至去年三月因發覺精神體力與以前相較有大幅下降之象,尤其唱歌時略有中氣不足,
雖然因年齡漸長,身體機能本來就會緩緩下降,但亦想辦法看是否能回復,就算是小幅度回復也好,
於是想到了太極拳....去年4月1日重拾至今日,正好滿一年囉.
這一年下來,發現太極拳是越深入越了解其難,一藝一道的東西果然是沒花幾十年功夫難見其成,
不過練了這一年,確實讓我精神體力不止小幅的回復,中氣也回復了,雖然尚無法像年輕時一樣,
但因學習時日尚短,相信持續練習下去,將有更大的進展,甚至超越年輕時的狀況.
提供一下個人案例供您參考,幫您打打氣加加油,增加一下您對太極拳的信心,
既然得等到八月才開課,您不妨趁這段時間,多上書局看看書,或網路搜尋相關資料,
相信到時開課後會更容易進入狀況,更容易掌握到其中的訣竅.
攝影：用心靈感受，用器材及技巧捕捉，探尋人生中的真善美。
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