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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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樓主

個人積分：0分

文章編號：29166212

這項雙功仰臥起座器對仰臥起坐時有助腹部出力？？

下面這個雙功仰臥起座器..似很有助益..大家覺得呢？

2011-07-09 9:02 #1

文章關鍵字

座器腹部

obasoun

375分

2樓

個人積分：375分

文章編號：29166617

haozi0813 wrote:
下面這個雙功仰臥起座...(恕刪)

示範者的下巴頂到上胸了

姿勢好像不太正確

鬼州

310分

3樓

個人積分：310分

文章編號：29175115

圖中有助於腹部出力就是腳勾住

這相對也代表，大腿也在出力