健身器材請益

昨天在電視購物上看到"s窈窕曲線魔碟機"，看他擺動幅度挺大的，不知道這樣對腰部會不會有什麼影響呢？

有影片網址：
http://www.youtube.com/watch?v=2KbOwT8pzAo

2011-09-19 9:33 #1

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健身器材

鋼鐵浩克

17分

2樓

鋼鐵浩克

個人積分：17分

文章編號：30747383

號呆小弟 wrote:
昨天在電視購物上看到...(恕刪)

可以貼個圖嗎?
這樣才能幫你!

dennis0109

0分

3樓

dennis0109

個人積分：0分

文章編號：30826861

建議一開始還是不要太激烈
任何運動太激烈都會受傷

finalanswer23

1分

4樓

finalanswer23

個人積分：1分

文章編號：30845794

我也想知道這有沒有用
價錢和器材大小都還可以接受

YShen

109分

5樓

YShen

個人積分：109分

文章編號：30847542

我自己是健身沒多久，
不過一直以來，
電視購物就經常會出現一些器材，
號稱輕輕鬆鬆每天X分鐘，
就可以擁有廣告中那些猛男美女的好身材，
我想效用還是會有，
只不過噱頭的成分比較高，
要不然健身房怎麼都不擺這些電視購物的器材？
就算真的買了，
持續使用的機會也很低。
至於會不會受傷，
端看使用器材的人怎麼使用，
同樣器材，
不同的人使用會有很多種結果，
再怎麼安全的器材，
沒有安全的使用方式，
還是會受傷的。
如果是我的話
可能會買一個仰臥起坐板比較實際一點，
要脫手也比較容易...。

(小弟淺見)
想要有好身材：
保持運動以及良好的作息和飲食習慣才是正確的方法！