下圖的那種彈力拉繩跟有一種瑜珈會用的彈力帶使用上效果會有什麼差別嗎? 以及訓練的部位可以訓練到哪些?圖片來源:http://tw.omg.yahoo.com/news/%E6%98%8E%E6%98%9F%E5%AF%AB%E7%9C%9F-%E9%9F%93%E6%98%9Fg-na%E5%A4%A7%E7%A7%80%E5%AE%8C%E7%BE%8E11%E5%AD%97%E8%85%B9%E8%82%8C-011944540.html
