討論群組

小惡魔市集悅遊日本活動報導

我要回覆

3分

樓主

個人積分：3分

文章編號：45177845

請問這個是深蹲嗎?

無意中找到，又覺得很利害
是深蹲來嗎?

2013-07-25 20:37 #1

21分

2樓

個人積分：21分

文章編號：45183598

as4448132 wrote:
無意中找到，又覺得很...(恕刪)

這是那個什麼漫波舞吧XD

鬼州

310分

3樓

個人積分：310分

文章編號：45185909

我看過一些跳舞的佼佼者

不用扶就可以做到咧

230038

15分

4樓

個人積分：15分

文章編號：45187786

請直接快轉至0200舞蹈開始，0309從地板站起來那個動作真是超強肌力

Qaaer

67分

5樓

個人積分：67分

文章編號：45190615

230038 wrote:
請直接快轉至0200...(恕刪)

太神奇了,超人的腰力

天南地北雙飛客

49分

6樓

天南地北雙飛客

個人積分：49分

文章編號：45190948

230038 wrote:請直接快轉至0200舞蹈開始，0309從

好猛

Carykenz

44分

7樓

個人積分：44分

文章編號：45196852

這是深蹲其中一種,娘娘腔深蹲,Sissy Squat,可以去youtube查看看

1分

8樓

個人積分：1分

文章編號：45198368

as4448132 wrote:
無意中找到，又覺得很...(恕刪)

黃教練那本書裡面有提到喔! 建議健身夥伴們可以去參考相關的動作細節都有介紹!

小惡魔市集

nike dri－fit運動服

puma運動休閒衣服