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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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樓主

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文章編號：48722393

想在家裡健身

最近有想要健身的念頭
不過家裡附近沒有健身房
不知道各位可不可以跟我分享一下在家健身
所要做的動作

2014-02-17 21:50 #1

文章關鍵字

家裡健身

72分

2樓

個人積分：72分

文章編號：48722901

專專利權 wrote:
最近有想要健身的念頭...(恕刪)

別棟樓有。

伏地挺身(寬距、窄距)
捲腹(上下腹)
單槓(正手、反手)
深蹲