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小惡魔市集悅遊日本活動報導

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5分

樓主

個人積分：5分

文章編號：50380991

請問健身吃肯德基[紙包雞]OK嗎?

因為我看它有雞胸肉加雞腿
而且不是炸的
重點是又蠻好吃的
請問每次健身後來上一客OK嗎?

2014-05-29 18:20 #1

文章關鍵字

肯德基紙包雞

mx3000

907分

2樓

個人積分：907分

文章編號：50381440

coolpeter wrote:
因為我看它有雞胸肉加...(恕刪)

我是來亂的。

你說的是這個嗎？

紙包雞沒有雞胸，是腿塊及棒腿=一支大雞腿。

5分

樓主

個人積分：5分

文章編號：50383934

當然是指熟的阿
還有雞胸部分我承認是我看錯
不過還是雞肉吧
誠心想問一下健身後吃這個OK嗎
因為自己一個人住外面
到哪買煮好的雞胸肉阿?
所以就想出這方法
可行嗎?

YShen

109分

4樓

個人積分：109分

文章編號：50384215

雞排去皮你覺得會不會太難找呢？

１５１５１５１５１５１５

5分

樓主

個人積分：5分

文章編號：50385037

雞排是炸過的...............
不健康吧
您是認真回答問題嗎?

VIC5168

341分

6樓

個人積分：341分

文章編號：50385509

coolpeter wrote:
因為我看它有雞胸肉加...(恕刪)

你胖嗎..如果是瘦子..ok..如果是易胖體質..那就要看你要練成者樣..除非是吃不胖的..不然有帥氣8塊肌猛男..不可能吃這種東西..偶爾吃還好..外食族..subway就吃3餐不加醬..或一點蜂蜜芥末..或麥當勞板烤雞腿保..沙拉不加醬..或是百香果醬.0卡可樂..不然就自己煮!

diba.qiu

28分

7樓

個人積分：28分

文章編號：50385569

coolpeter wrote:因為我看它有雞胸肉加雞腿
而且不是炸的

其实我觉得应该没问题吧，都努力健身了，没必要连吃的都苛刻自己，以我自己是易胖体质，不运动每月至少重5公斤，也有过一个月重10公斤的，但我從100出頭開始运动减到70kg那段时期也没忌口过，多吃了一塊东坡肉我就多跑10km，多吃了一片炸鸡排我就多做一小时重训，反正只要消耗的比吃的多就好了 ^++^

^++^

CP03

75分

8樓

個人積分：75分

文章編號：50385953

coolpeter wrote:
因為我看它有雞胸肉加...(恕刪)

不會吃死你,
但是也不是很好的選擇,
皮最好拿掉.

13388分

9樓

個人積分：13388分

文章編號：50389408

建議估狗一下
雞腿跟雞胸肉的成分差異有多大
雞胸肉是白肉蛋白質較高脂肪較低
雞腿是紅肉....長在雞身上的豬肉

Cat_Hyts

50分

10樓

個人積分：50分

文章編號：50390319

基本上
1. 看你健身的目的 - 如果是減脂為主，並且已經到了一定的階段的話!!
2. 就算是健身，還是要有一天解放日來騙身體，要不然身體會跟你抵抗
3. 不能常吃，基本上油炸食物就算是解放日頂多一餐就好~

個人覺得，
人生幹嘛對自己這麼苛刻，只要有持續運動，偶而吃都還好!!
難道你要練健身+控制飲食到你老死之後~
還在想著~我好想吃"雞排"??

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