健身工廠

最近想去健身工廠減肥,但朋友說沒必要去,在家裡做和公園跑步就好了??

2015-11-15 8:35 #1

文章關鍵字

健身工廠

L7老頭

1065分

2樓

L7老頭

個人積分：1065分

文章編號：58202026

應該是你日常的表現讓朋友覺得你沒必要去，去也是浪費。

看你問問題沒頭沒腦的，我也建議你不要去。

強仔KING

0分

3樓

強仔KING

個人積分：0分

文章編號：58397236

朋友叫你不要去～是因為他自己也沒再去健身房！

物以類聚～不會改變你的目前現狀～

想改變是需要一些～新觀念的！！

inconceivability

2652分

4樓

inconceivability

個人積分：2652分

文章編號：58397829

減肥是意志力的問題
減少現在水準的攝取量,增加現在水準的運動量就是這樣而已

說實在減肥要上不上健身房不是關鍵
願意的話很多自體重量的動作就夠你做了,頂多再買個適當重量的壺鈴應該夠了
重點還是在意志力

上健身房是花錢逼迫自己怕買了沒去浪費
比較有幫助的是...健身房有健身房的氛圍,比較不會有在家的隨興與慵懶,你會比較有精神去運動
上團體課有人帶,有人一起動...其實都是比較心理層面的東西,意志力不夠的人就是靠別人鞭打囉 sorry

鵬爺

0分

5樓

鵬爺

個人積分：0分

文章編號：58398044

連自己想要什麼都不確定

還讓人指手畫腳

那真的不要去比較好

健身工廠

小惡魔新聞台

今日熱門文章 網友點擊推薦！

今日熱門文章　網友點擊推薦！