請問板友們都使用什麼牌子的增重乳清與增肌減脂乳清呢？
可推薦一下cp值較高的乳清嗎？
我目前吃bsn增重乳清，一次的份量謹謹50克蛋白質，就要140元左右，覺得實在太貴，比普通飲食所攝取到的蛋白質還貴…！
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