前幾天上了堂拳擊課結束又自己做重訓,現在右手臂打直轉動手腕會覺得手肘痛耶,看了中醫推拿感覺幫助不大,請問各位大大建議看骨科還是復健科?或是繼續看中醫推拿治療?
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去大醫院檢查....你現在去的中醫,只會越推越糟糕
休息一陣子比較妥當,運動時少用受傷的部位

johnliu1113@yahoo.com.tw wrote:
前幾天上了堂拳擊課
請問各位大大建議看骨科還是復健科...(恕刪)


現在的骨科/復健科基本上都是同一個地方.
手提式超音波也是標準配備.
如果不是要仔細掃瞄(像MRI)才知道的症狀,
基本上門診大概門診就知道有沒有傷到骨頭, 韌帶還是肌肉.
大大還是盡快去醫院檢查一下
記得前二天都不能熱敷喔
如果你看的中醫只是推推 舒緩那當然沒用

要看那種 壓到你痛痛叫的那種

三重我有認識一家 有健保合格中醫師 就是對痛處矯正到你快死 但是有效

johnliu1113@yahoo.com.tw wrote:
前幾天上了堂拳擊課...(恕刪)


不適網球軸就是高爾夫球軸..原因...過度使用! 解決方式..休息..給人家鬆筋膜...或是找影片找網球軸就是高爾夫球軸如何放鬆..!

很難好..不是很容易好...好了後.以後也有可能再發生同個部位..可能是姿勢問題..但我覺得不是..因為我都用啞鈴做..左右手重量次數依樣!
johnliu1113@yahoo.com.tw wrote:
前幾天上了堂拳擊課...(恕刪)




今年我53歲,十多年前我約38歲,某天由健身房出來後騎機車感覺右肩痛,後來只要是由前往上抬,或由後往上抬都會痛,但若不往上抬舉則不會痛。

約一個星期後疼痛沒有好轉,就前往教學醫院看診,我有跟醫生說我從謮大學時就開始有在健身,也常作肩部的重訓,醫生診療後說我是五十肩,開始安排作進一步的檢查...(我內心是不相信自已五十肩,但必須接受醫生的專業,否則就不用去醫院了)...

受醫生的思想引導,我開始想常作肩上推舉是不是關節提早老化的原因?開始懷疑重訓是否會傷害自已.........

先是照X光,醫生看沒啥問題,再安排照我作至今唯一的一次核磁共振掃瞄,也檢查不出所以然.....

醫生開藥給我吃,吃了有不痛一點,吃了快一個月我開始胃痛,我懷疑是長期吃藥的關係,因為吃的藥是每天三次,每次二顆,一顆是止痛藥,一顆是肌肉鬆弛。

朋友看我受疾病所苦,他說你要吃藥到何時,治標不治本,他說他表叔是接骨師,是三代祖傳,阿公是唐山過來的,我本是不太相信這種,又沒健保,但朋友熱心約了時間不去不好意思,人家也是好意,就抱著姑且一試的心態前往。

去是一個老先生,約有6,70歲,他問明由來,就跟我說,他要幫我把筋骨復位,說會痛叫我忍一下,我記得他往上拉也幾下,再往前後擺動,不超過五分鐘就結束治療,也沒上藥什麼的,看完之後朋友載我回家,好了.....爽。

這是我的親身經驗,永遠忘不了。

其實這在醫學上有個名詞,叫做筋骨錯位,筋骨錯位是中國傳統接骨師的長項,西醫的短板,以前農業社會搬重是常事,跌打損傷就找接骨師,再找中藥房調配行氣散,你要找好一點的接骨師,以前有的叫接骨所也有的叫國術館,一般沒健保,不過近年接骨師好像少很多了。

PS.
筋骨錯位:依我所知,就是筋肉移動到錯誤的位置,他不是真正的受損,只是在特定的姿勢會疼痛,肩部特別容易發生。

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