彬哥

10分

樓主

彬哥

個人積分：10分

文章編號：65200810

夏日不適合健身?

各位健身同伴 :

最近天氣炎熱,在健身時是否有特別沒力的狀態, 平時一個動作相同重量做4組.
我最近做了3組就不要不要了 , 只想趕快去洗洗休息 ..

有人也是這樣嗎 ?

2017-07-26 11:54 #1

nilkkk

2693分

2樓

nilkkk

個人積分：2693分

文章編號：65201291

我都在冷氣房

彬哥 wrote:
各位健身同伴 : ...(恕刪)

coffee681084

85分

3樓

coffee681084

個人積分：85分

文章編號：65202816

夏天的因為比較熱體溫高體力流失的很快

重訓還好

就算是再冷氣房一想到要有氧跑步我就好想死.....

迷航

4115分

4樓

迷航

個人積分：4115分

文章編號：65206313

夏天才適合健身，
有養眼辣妹才更有動力，
我也是在冷氣房

Challenger0628

47分

5樓

Challenger0628

個人積分：47分

文章編號：65207159

彬哥 wrote:
各位健身同伴 :
...(恕刪)

這時候冷氣比較強的健身房就發揮功效了～

現在夏天練都超開心的，溫度剛剛好XD

didadi23

415分

6樓

didadi23

個人積分：415分

文章編號：65208296

夏日在冷氣房練有好多辣妹的翹臀,越練越帶勁!

leecheelin

12363分

7樓

leecheelin

個人積分：12363分

文章編號：65210841

很多人夏日上健身房是因為有冷氣吹可以滑手機看辣妹的
超來勁

murakamiii

54分

8樓

murakamiii

個人積分：54分

文章編號：65212698

這樣不行喔

健身除了健身也要鍛鍊意志力

不然徒具身型沒有意志力運動表現通常不太好

彬哥 wrote:
各位健身同伴 : ...(恕刪)

luther0911

1278分

9樓

luther0911

個人積分：1278分

文章編號：65220653

我在40度環境運動過

不用幾組就洗洗睡了....心臟受不了....很恐怖

這種天氣比較適合坐穿著內褲沙發看電視哈哈!!

Workatflightclub

2分

10樓

Workatflightclub

個人積分：2分

文章編號：65257041

平常我都是在World Gym健身，他們空調溫度控制得還算不錯，不會到悶熱，所以做起來不會無力，只是一離開健身房我就快不行了，因為覺得又熱又累…所以我學乖了，運動完都在健身房休息久一點再回家，反正也不限時間

夏日不適合健身?

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